SOphrologie HOlistique
Centre de formation Grand Est
Première année : La CONSCIENCE
La première année est plus particulièrement consacrée à un travail en CONSCIENCE. Elle s'articule autour de 4 modules à visée comportemental...
SOPHROLOGIE CORPORELLE : LE CORPS CONSCIENT
Ce premier module se base essentiellement sur la Sophrologie Caycédienne, premier et deuxième degrés.
En effet, le fondateur de cette technique et du nom même de "sophrologie" est le Dr Alfonso Caycedo, et bien qu'insuffisante pour un bien-être durable, cet apprentissage reste incontournable en ce qui concerne la prise de conscience de notre corps.
Les points clés abordés dans ce module sont :
THEORIE |
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PRATIQUE |
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SOPHROLOGIE ÉNERGETIQUE : LE CORPS RAYONNANT
Ce deuxième module est une ouverture à la notion de matière/énergie, en sachant que l'un ne va pas sans l'autre.
Il y a ce que l'on voit et il y a ce que l'on ne voit pas !
Aussi dans ce module, nous allons ressentir le subtil, aller à sa rencontre, mieux nous connaître grâce à lui, nous équilibrer, nous énergétiser.
Outre une toute petite partie "scientifique", il sera également fait référence à la Tradition Ancienne (Inde).
Les points clés abordés dans ce module sont :
THEORIE |
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PRATIQUE |
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SOPHROLOGIE MENTALE : LA MAÎTRISE DU TEMPS
Ce troisième module s'intéresse particulièrement à notre mental/intellect (cerveau gauche) qui, bien qu'indispensable, a pris le contrôle de notre vie au détriment de notre joie de vivre.
Aussi vivons-nous soit dans le passé (mémoire-souffrance), soit dans le futur (projection-peur), tous deux sources de stress, mais en aucun cas dans notre présent-confiance.
Dans ce module, nous allons apprivoiser notre futur (Sophrologie Caycédienne 2°), recontacter la source de notre passé positif (Sophrologie Caycédienne 3°), mais toujours revenir à l'éternel présent (Eckhart Tolle).
Les points clés abordés dans ce module sont :
THEORIE |
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PRATIQUE |
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SOPHROLOGIE DE RELATION : L'OUVERTURE
Ce quatrième module est un module d'ouverture, ouverture à l'argent et à la réussite en général, ouverture à l'Amour (Qu'est-ce que l'Amour et comment passer de l'état amoureux à l'Amour?) et finalement ouverture aux autres grâce à une communication authentique (référence à Marshall Rosenberg), ouverte à la fois sur notre ressenti et à l'écoute de l'autre.
Lors de ce module il sera également fait référence à Jean Monbourquette et à Lise Bourbeau.
Les points clés abordés dans ce module sont :
THEORIE |
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PRATIQUE |
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Remise du Certificat de 1er cycle COMPORTEMENTAL
Bérénice & Matthieu
Langnel
Jacqueline & Marc
Niedergang
Jessika
Dewaegeneire