SOphrologie HOlistique
Centre de formation Grand Sud
Premier cycle : La CONSCIENCE
Le premier cycle est plus particulièrement consacré à la Conscience de la vie en nous, et s'articule autour des 4 premiers modules à visée COMPORTEMENTALE...
LE CORPS CONSCIENT
Essentiellement pratique, ce premier module initie le -CYCLE COMPORTEMENTAL- en s'inspirant de la sophrologie classique, cet apprentissage reste incontournable en ce qui concerne la prise de conscience de notre corps et de notre vie, car les deux sont si intimement liés, qu'en agissant sur l'un... on agit sur l'autre!
Et comment bien vivre si l'on ne sent pas que l'on est vivant ? Le savoir ne suffit pas...
Les points clés abordés dans ce module sont :
THEORIE |
|
PRATIQUES |
|
LE CORPS ÉNERGIE
Il y a ce que l'on voit et il y a ce que l'on ne voit pas !
Et comme l'inconscient, l'invisible est plus puissant car il nous relie directement à la Source et à notre vérité profonde...
Aussi dans ce module, nous allons ressentir le subtil, aller à sa rencontre pour mieux nous connaître, nous ré-équilibrer, nous ré-énergétiser. Outre une toute petite partie "scientifique", il sera largement fait référence aux Traditions Anciennes (Inde).
Les points clés abordés dans ce module sont :
THEORIE |
|
PRATIQUES |
|
LE MENTAL & LA MAÎTRISE DU TEMPS
Ce troisième module s'intéresse particulièrement à notre mental/intellect (cerveau gauche) qui, bien qu'indispensable, a pris le contrôle de notre vie au détriment de notre joie de vivre.
Aussi vivons-nous soit dans le passé (mémoire-souffrance), soit dans le futur (projection-peur), tous deux sources de stress, mais en aucun cas dans notre présent-confiance.
Dans ce module, nous allons reconstruire notre futur, recontacter la source de notre passé positif, mais toujours revenir à l'éternel présent (Eckhart Tolle).
Les points clés abordés dans ce module sont :
THEORIE |
|
PRATIQUES |
|
SOPHROLOGIE DE RELATION
Nous rêvons tous d'être riches et d'être aimés... Mais en finalité cela ne dépend que de nous !
Aussi, ce quatrième module est un module d'ouverture, ouverture à l'argent et à la réussite en général, ouverture à l'Amour et finalement ouverture aux autres grâce à une communication authentique (référence à Marshall Rosenberg), et finalement plus important que tout, ouverture à soi...
Lors de ce module il sera également fait référence à Jean Monbourquette (psychologie jungienne) et à Lise Bourbeau.
Les points clés abordés dans ce module sont :
THEORIE |
|
PRATIQUES |
|
et remise du Certificat de 1er cycle COMPORTEMENTAL